Reportáž: setkání KLASu - 9. června 2026

9. června se KLAS sešel v hojném počtu. Hned po začátku jsme pogratulovali k významnému životnímu výročí jedné ze seniorek a připili si s ní na zdraví do dalších let ... Pochutnali jsme si na chlebíčcích i na zákuscích.

Na řadu přišlo hodnocení páté seniorské olympiády. Shodli jsme se na kladném průběhu i vzhledem k přizpůsobení se deštivému počasí.

Vrátili jsme se k určování činností dle několika indicií, což nás nutilo se soustředit. Tuto činnost jsme si oblíbili.

V hlavní části jsme mluvili o důležitosti pohybu v životě seniora. Nám nejbližší je chůze, která je prevencí osteoporózy. Je známo, že po šedesátce klouby tuhnou, slábne rovnováha, proto musíme zvolit jiný přístup ke svému tělu. Seznámili jsme se s několika jednoduchými cviky, vhodnými ke každodennímu opakování.

Dlouhodobou paměť jsme procvičili v pracovním listu.

Sejdeme se po hodech před prázdninami naposledy.

Za KLAS  M. Fialová